Удобный
рабочий стул - это не только наше
здоровье и настроение, но, как
следствие, наша работоспособность и
производительность. Правильное рабочее
кресло - это в первую очередь
эргономически сконструированное
кресло. Дизайн такого кресла в основе
своей опирается на биомеханическую
систему человеческого тела. Трудно
говорить о стандартных размерах
человека - все мы разные. К тому же,
современный человек становится все
более мобильным на своем рабочем месте
- и
офисная мебель должна соответствовать этой
тенденции.
СИДЕНИЕ
В положении сидя масса тела
распределяется между спинкой стула
(25%), собственно сидением и полом
(15%). Почти 60% веса приходится на
само сидение. Поэтому форма удобного
сидения четко выверена и соответствует
двум основным требованиям: вес тела
должен равномерно распределяться на
сидении, и второе - сидение должно
быть устроено так, чтобы человек мог
воспользоваться преимуществами спинки
стула. Важно, чтобы можно было
варьировать высоту сидения для каждого
конкретного человека. Идеальное
положение сидения - когда ноги
касаются пола, при этом угол сгиба
коленей составляет примерно 90°. Край
сидения необычайно важен: он должен
иметь мягкую скругленную вниз форму.
Это позволяет избежать давления на
кровеносные сосуды и не нарушать
циркуляцию крови.
СИДЕНИЕ И СПИНКА
Рекомендуемая величина угла между
сидением и спинкой стула чуть больше
90°. Это в свою очередь позволяет
избежать давления на внутренние
органы, распределяет вес тела по всему
стулу и помогает не сутулиться на
рабочем месте. Пользователю необходимо
иметь возможность откидываться назад.
Некоторые стулья снабжены
синхронизированным механизмом: спинка
кресла и сидение одновременно меняют
угол наклона так, что поддержка
позвоночника остается прежней, и не
меняется. В этом случае не меняется и
угол зрения сидящего, и, к тому же,
ноги сидящего остаются в прежней
позиции. Нормальное положение
позвоночника можно представить в виде
латинской буквы «S». Такая форма
сохраняется и в положении сидя.
Поэтому, спинки кресел или стульев
должны иметь соответствующую форму.
Спинка кресла не только поддерживает
спину, но и распределяет нагрузку и
вес, а также позволяет сидеть
«динамично». В некоторых случаях
стулья имеют спинку, высота которой
может регулироваться.
ПОДЛОКОТНИКИ
Подлокотники принимают на себя вес
рук, уменьшая усталость плеч и
позвоночника. Для тех людей, которым
приходится много работать за
компьютером, особенно важно иметь
подлокотники, регулирующиеся по
высоте. Итак, высота сидения и высота
спинки, а также высота подлокотников
должны соответствовать вашему росту.
Угол сгиба коленей должен составлять
90°. А угол между спинкой кресла и
сидением - чуть больше 90°. Это лишь
некоторые требования, которые
предъявляет человеческий организм
современному дизайну.
Статья подготовлена по
материалам журнала "Частная
архитектура"
|
